Treenit hiekkarannalla auringonlaskiessa

Ja tällaista oli tarjolla tämän supertytön hyvinvointi-illassa perjantaina Kalastajatorpalla.

Kahvakuulat heilui kun saavuin paikalle loppuhuipennukseen nauttimaan treenistä hiekkarannalla, auringon laskiessa. Lokakuussa. Helsingissä. Uskomatonta.

20131013-191642.jpg

20131013-191728.jpg

Heidin ravintovinkit kiinnosti ja mut yllätti miten herkullisen makuinen vihersmoothie voi olla! Heidiltä saaduilla resepteillä pitää jaksaa laulattaa meidän omaa Kitchen Aidia.

Ja pienet pahoittelut, nyt on jotenkin sellainen fiilis ettei irtoa blogiin mitään spektaakkelinomaista sisältöä. Treenipainoitteisilla mennään, kun ei muuta ole. Jotenkin vähän inspis kateissa.

Shoppailun mekka kutsuu voimaan hyvin

Aika mahtavaa! Jos Suomessa on shoppailun mekka, niin se on Stockmann. Maan paras tavaratalo. Sieltä saa kaiken. Ja mä oon koko ikäni asioinut Stockalla, lähtökohtaisesti vähintään kerran viikossa piipahdan siellä. Aiemmin, ennen kännykkäaikaa, sovittiin ystävien kanssa että treffataan kellon alla. Nyt mä oon Kellon alla, nimittäin pääsin Stockmannin Style Guiden Kellon alla-blogin tammikuun bloggaajaksi. Teemana mulla on hyvinvointi.

Miettikää, nyt on hyvä syy mennä erilaisiin spa-hoitoihin, käydä laittamassa kynsiä, shoppailla kevään ihania uutuuksia, tavata ystäviä after workin merkeissä shampanjabaarissa tai käydä tsiigailemassa kirjauutuuksia Akateemisessa.

20130107-203059.jpg
Me käytiin mun äidin kanssa viikonloppuna kuvauskierroksella Stockalla, musta tuntui vähän kiusalliselta poseerailla tuolla, mutta ihan hyviä kuvia saatiin.

20130107-203306.jpg

20130107-203418.jpg

Style Guide löytyy täältä: https://stockmann.com/info/fi/Inspiraatio//10601.

Jännä kuukausi siis tulossa blogirintamalla! Mistä te vinkkaisitte Stockmannin asiakkaina mitä tuolla kannattaa kirjoittaa? Mitä ihmiset eivät tiedä?

Taustajoukkojen tärkeys ja ihanuus

Mun puolimaratontreeni etenee paremmin mitä osasin odottaa!

Kiitos siitä kuuluu kaikille ihanille, jotka auttavat, neuvovat ja tsemppaavat mua harjoittelussa! Kiitti Tomppi, Ruba, Kimmo, Jake ja Heli! Ja kaikki muut.

Jotenkin tuntuu että kun olen itse asettanut tavoitteen (alle kahteen tuntiin pitää juosta) enkä vielä osaa itse harjoitella sillä tavalla että tuloksia tulisi, niin mun PT ja muu virtuaalivalmennusrinki antaa hyviä treenivinkkejä. Ja vinkit ei tuu miltään sunnuntaihölkääjiltä, vaan toinen on juossut maratoneja reilusti alle kolmen tunnin ( ja lisäksi Saharan maratonin, joka on musta ihan käsittämättömän kova suoritus!) ja toinen on kanssa huippujuoksija. Hyvissä käsissä ollaan!

Se mikä on mulle ollut uutta, on tollainen 1000m vedot kuus kertaa ja välissä pieni kolmen minuutin palautus. Näillä kuulemma vauhti nousee. Vielä on jokunen viikko harjoitteluaikaa jäljellä ja toivottavasti kehitys jatkuu eikä tuu mutkia matkaan.

20120420-193552.jpg

Good things come to those who wait

Oon tällä viikolla jumpannut, juossut ja puuskuttanut eteenpäin enemmän kuin aikoihin. Aivan mahtavin tunne, kun tuntee kehittyvänsä ja saa uutta energiaa. I love this!

No, mun pesukone ei pysy tahdissa, miten noita jumppatoppeja pitäs pestä, joten eilen ostin Stockalta kaks uutta toppia. Stellan valikoimasta tollainen sininen ja toinen perusmusta Nikeltä. Toinen oli jo tänä aamuna klo 7 päällä ja pitkänperjantain aamutreeni takana.

20120406-095528.jpg

20120406-095842.jpg

Terveisiä tunturista

Voi että nää melkein lappalaiset maisemat ja tunturit säväyttää! Aurinko on paistanut koko päivän, ollaan lasketeltu, muut paitsi minä syöneet munkkeja ja juoneet kuumaa kaakaota, ja kävin vetäsemässä ennen illallista vielä vajaa tunnin murtsikkalenkin. Mä en osaa hiihtää eikä siitä tullut mitään. Ei haittaa, maisemat oli niin huikeat tunturin huipulta katsottuna.

20120331-190155.jpg

20120331-190204.jpg

Mä aion valloittaa koko maailman!

Siltä nimittäin tuntuu just nyt. Mä tapasin ekaa kertaa mun PT:n ja oon ihan supermotivoitunut ja onnellinen että mulla on tavoite jonka saavuttamisessa mulla on huipputyyppi joka auttaa mua pääsemään sinne.

Saattaa olla ettei mun jaloista tuu samanlaisia mitä Gwynethillä, mutta ainakin olo muuttuu paremmaksi. Tadadadaa. Huomenna uudestaan.

20120328-230727.jpg

20120328-230737.jpg