Flashback 2013 – huikein vuosi ever!

Halusin vielä palata ajassa hieman taaksepäin. Vuosi 2013 oli mulle yksi huikeimmista vuosista! Toteutin unelmiani ja saavutin asioita joista aiemmin en uskaltanut edes haaveilla. Onnistumisen taustalla on mielestäni se että uskalsin puhua ääneen siitä mitä tavoittelen ja jotenkin positiivisia asioita seurasi uusia asioita. Mun oli pakko vielä kirjata nämä ylös päiväkirjamaisesti, jotta uskaltaisin haaveilla vielä mahtavammasta vuodesta 2014! Ville Tolvanen osaa pukea blogissaan elämässä menestymisen taidot upeasti sanoiksi. Lue täältä.
Tammikuu:
Vuosi alkoi yhteistyöllä Stockmannin kanssa jossa bloggasin Stockmannin Style Guideen kaikesta mitä Stockmannilla voi tehdä ja shoppailla. Huikea kokemus.

20140122-114209.jpg
Helmikuu:
Hiihto ei oo mun juttu! Jalat rakoilla ja verta vuotaen hiihdin Andrean kanssa Finlandia-hiihdon Lahdessa. Juha Mieto antoi meille viime hetken vinkit ladulle.

20140122-114529.jpg
Töissä vuosi potkaistiin käyntiin kickoffissa. Tässä kohtaa hurjan kovat tavoitteet tuntuivat lähes mahdottomilta…

20140122-114639.jpg
Maaliskuu
Vuosia tuli täyteen 37 ja sitä me juhlittiin tyttöporukalla.

20140122-114904.jpg
Maaliskuun lumisissa maisemissa valmistautuminen Pariisin maratonille Lindan ja Johannan kanssa meni putkeen. Juoksin siihen mennessä pisimmän lenkin ever, 30km.
Pieni poikani kävi myös Viking Linen mainoskuvauksissa.

20140122-115210.jpg
Amcham-verkoston myötä pääsin vaikutusvaltaisten naisten kanssa lounaalle. Jenni Haukio teki livenä muhun vaikutuksen!

20140122-115904.jpg
Huhtikuu
Silloin virvottiin pääsiäismunia näin suloisen pojan kanssa.

20140203-210649.jpg
Mutta huhtikuussa juoksin elämäni ensimmäisen maratonin. Matkasimme Pariisiin supertyttö-Lindan ja Johannan kanssa, joita ilman matkasta eikä maratonista olisi tullut mitään.

20140203-211034.jpg

20140203-211046.jpg

20140203-211111.jpg
Maratonin jälkeen lähdimme palauttelemaan jalkoja ja mieltä Teneriffalle Abama Golf & Spa Resortiin! Ihana paikka, kannattaa mennä!

20140203-211321.jpg

20140203-211453.jpg
Toukokuu:
Toukokuussa taisi olla töissä maakuntamatkailun kuukausi. Pörräsin ympäri Suomea tapaamassa myyjiä ja asiakkaita.

20140203-213356.jpg

20140203-213408.jpg
Ja äitienpäivänä syötiin herkkuja Boathousessa.

20140203-213447.jpg
Toukokuussa aloitin (ja paljon tämän pidemmälle en päässytkään…) mun L.L.M-opinnot Itä-Suomen yliopistossa ja osallistuin ekskursiolle energia-alan yrityksiin. Tässä Olkiluodossa.

20140203-214421.jpg

20140203-214436.jpg
Ja töissä järkättiin golftilaisuus jossa Soneran asiakkaat pääsivät pelaamaan Mikko Ilosen, Ursula Wikströmin sekä Kalle Samoojan kanssa.

Kesäkuu:
All in! Nyt tai ei koskaan! Kesäkuussa päätin alittaa kauan jahtaamani sub-2:00 ajan puolimaratonilla. Ihana Heidi lähti mun kanssa Turkuun jossa onnistuin. 1:59:01. Olo oli kuin olympiavoittajalla! Palkintona jättisäkki Makuunin karkkeja.

20140203-213659.jpg

20140203-213709.jpg
Käytiin Tukholmassa pariin otteeseen. Mies juoksi maratonin ja juhannus vietettiin myös siellä.

20140203-213805.jpg
Supertyttötreenit siirtyivät sisältä ulos Eiranrantaan.

20140203-213907.jpg
Heinäkuu:
Lomailtiin koko kuukausi Ranskassa. Aloitettiin Pariisista ja päädyttiin Cannesiin. Ihanin loma aikoihin.

20140203-214025.jpg

20140203-214035.jpg

20140203-214041.jpg

20140203-214047.jpg
Elokuu:
Elokuussa pieni koululainen asteli iso reppu selässään ensimmäiselle luokalle. Iso asia.

20140203-214753.jpg

20140203-214818.jpg
Ja kesän viimeisiä ulkotreenejä viedään!
Syyskuu:

20140203-214856.jpg

20140203-214905.jpg
Toistakymmentä supertyttöä pakkasi matkalaukkunsa (ja osa jopa ulkoilutti matkalaukkuaan pitkin Tukholman katuja) ja käytiin juoksemassa DN Stockholm halvmaraton. Hauska ja ikimuistoinen reissu!
Lokakuu:
Lokakuussa opinnot jatkui ja kävin ensimmäistä kertaa opinahjossani Joensuussa. Kuvassa näkyy taustalla oikeustieteiden laitos. Jos joku asia kaivelee viime vuodelta, niin se on se etten saanut tehtyä riittävästi opintoja.

20140203-215147.jpg
Juoksurintamalla vuoden upein juoksutapahtuma oli se kun oma rakas seitsemänvuotias juoksi innoissaan Viikin viitosella 5km kisan.

20140203-215425.jpg
Marraskuu:
Yhteistyö Asicsin kanssa käynnistyi. Kävin juoksemassa HCR:n ja Asicsin porukan kanssa yhteislenkin ja pääsin testaamaan Asicsin talvijuoksuvarusteita.

20140203-215617.jpg

20140203-215623.jpg
Joulukuu:
Joulukuussa meidän Run for Good-hyväntekeväisyyshanke käynnistyi todenteolla. Saatiin nettisivut pystyyn, käytiin Kirsi Valastin kanssa haastatteluissa ja kuvauksissa Helsingin Sanomiin, YLE:llä ja oon niin ylpeä että ollaan saatu näin hieno konsepti pystyyn hyvän asian puolesta!

20140203-215828.jpg

20140203-215837.jpg

20140203-215843.jpg
Ja joulukuussa vielä uusi mato koukkuun. Aloitan tänä vuonna Juoksija-lehden kolumnistina. Tällä viikolla ilmestyvässä lehdessä pitäisi olla mun eka juttu.

20140203-215952.jpg

Access to knowledge is a basic human right!

Sanoi Wikipedian perustanut Jimmy Wales eilen Jyväskylässä Nordic Business Forumissa.

20130927-083628.jpg
Mun ei pitänyt tänä vuonna lähteä Suomen hotimpaan seminaariin, koska kaikenlaisia menoja on riittänyt. Mutta meiltä jäi töissä kaksi lippua torstaille yli, niin lähdettiin hakemaan todellista sielunruokaa seminaarista mun kollegan Tuomon kanssa.

20130927-091633.jpg
Ja sielunruokaa todellakin. Paikalla oli maailman The Thinkers 50-listan henkilöitä, nöyräksi veti kun kuunteli näiden gurujen oppeja ja yritti löytää sen kulman millä itse omassa arjessaan, nyt ja tulevaisuudessa, pystyisi tekemään jotain merkittävää.
Vijay Govindarajan, maailman ajattelijoista numero 3, puhui innovaatioista. Ja erityisesti siitä miten on mahdollista “do more with less”. Hänen esimerkit siitä miten Intiassa pystytään terveydenhuolto ja leikkaukset ja keinotekoiset jalat tekemään murto-osalla siitä hinnasta mitä esimerkiksi Amerikassa. Ihan superinspiroivaa! Ja maailman top 15 bisnesajattelijoihin lukeutuva Lynda Gratton energian tuomisesta organisaatioihin Hot Spots – esitys säväytti!
Lynda puhui erikoistumisesta, se että meidän jokaisen kannattaisi rakentaa omaa osaamistamme kahden erikoistaidon ympärille ja siitä miten tärkeää on löytää maailmasta ne kuusi samanhenkistä, inspiroivaa henkilöä jotka jakavat intohimon samaan erikoisalaan. Mitkä ovat teidän erikoistaitoja?

20130927-092727.jpg
Hauskaa oli että mun naama koreili tapahtuman muistivihkosta. Kaksi vuotta sitten pääsin illallispöytään todellisten silmäätekevien kanssa ja siitä tää kuva on räpsäisty. Pyysin siihen Jimmy Walesilta nimmarin. Vähän kuin teini-ikäinen Justin Bieberin konsertissa…

Tänään seminaarissa olisi todella antoinen päivä, mutta mä olen jo matkalla Lahteen. Neutron- Jack, GE:n ex-pääjohtaja puhuu. Eilen Jack oli eturivissä kun vaimo Suzy puhui. Ja kannattaa pistää ens vuodelle jo kalenteriin, Nordic Business Forum 2014 on “the place to be”. Siellä on mieletön henki, maailman parhaimpia ja inspiroivimpia puhujia.

20130927-092926.jpg

Sit me niinku Gwynethin kanssa otettiin nää Jawbonet käyttöön

20130922-194012.jpg
Mulla on kaapissa odottanut Jawbone- ranneke. En tiedä onko kenellekään teistä entuudestaan tuttu konsepti, mutta tää on sellainen näppärä ranneke, jonka avulla voin seurata ja mitata omaa hyvinvointiani. Joopa joo, eiköhän sen hyvinvoinnin tunne ja se saisi myös näkyä päällepäin. Silti ihan hauskaa kokeilla tätä mittaria, jossa on mm. askelmittari sekä sellainen unianalyysi, jolloin se seuraa montako tuntia yössä nukun ja kuinka paljon siitä on syvää unta. Meillä oli näitä myynnissä Sonera Kaupoissa keväällä mutta nyt ne ovat loppu eikä niitä ole nyt lähiaikoina tulossa lisää (musta aika mahtavaa, että joku meillä töissä on osannut olla näin fiksu ja trenditietoinen, että hommasi näitä jo ennen Gwynethiä!) Jos välttämättä haluat oman, tsekkaa Verkkokauppa.comista saa.

20130922-194517.jpg
Kesän aikana onnistuin bongaamaan mm. Tatleristä hehkutusta tästä ja nyt vapaaviikonloppuna sain vihdoinkin käytettyä sen vajaat viisi minuuttia siihen että latasin UP Jawbone -appsin mun iPhoneen ja laitoin rannekkeen käteen. Vähän niin kuin Gwyneth…

20130922-194948.jpg

20130922-194959.jpg

20130922-195043.jpg

20130922-195031.jpg
Gwyneth tosiaan hehkuttaa brittimedian mukaan Jawbonea. Täällä esimerkiksi. Mä en vielä tiedä hehkuttaako vaiko ei. Viime yönä nukuin pitkään ja hyvin, tiesin sen kyllä ilman appsia. Ja tänään olen kävellyt 130% mun tavoitteesta. Vein seitsemänvuotiaan synttäreille kävellen, mennen tullen ja siitä tuli päivän askeleet täyteen. Koitan nyt viikon pitää tätä, katsotaan onko tästä mitään iloa. P.s. Tässä voi rakentaa myös oman UP Teamin, mutta mun FB-kavereistani vain yksi löytyi sieltä. Ehkei tänä ainakaan vielä ole Suomessa ihan superhitti…

20130922-195748.jpg

Syysasuja

20130827-215405.jpg
1. Neule J Crew 2. Farkut J Brand photoready 3. Takki Belstaff. 4. Kumisaappaat Mulberry

20130827-220057.jpg
1. Jakku IRO 2. Farkut Paige 3. T-paita T by Alexander Wang 4. Kaulakoru Sydney Evan

20130827-220356.jpg
1. Treenitoppi Adidas by Stella McCartney 2. Pitkähihainen juoksupaita Sweatybetty 3. Tossut Nike Flyknit Free

20130827-220717.jpg
1. Takki Burberry Brit 2. Takki Miu Miu 3. Tekoturkis A.P.C.

Palauttelua

Palauttelu eilisen ennätysjuoksun jälkeen tulee todellakin tarpeeseen. Taisin eilen antaa kaikkeni, sen verran oon tänään jäykkä ja väsynyt. Ja jaloissa ja kainaloissa on hankaumia, mitä en onnistunut saamaan edes maratonilla. Olis ehkä kannattanut laittaa eilen vaseliinia.
Eilen matkalla Turusta koriin hain megasäkin Makuunin irtokarkkeja sekä Sushi&Rollista sushia. Ja sitten vielä iltapalaksi palautuseliksiiriä eli kookosvettä ja siihen blandasin vadelmia.

20130630-182307.jpg
Oon tänään fiilistellyt eilistä juoksua, lainasin Turun Sanomien sivuilta kuvan jossa näkyy eilisen kisan startti. Ja jos oikein tarkkaan katsoo, niin siinä eturivissä mä seison valmiina pinkaisemaan matkaan.

20130630-182520.jpg
Tänään oon ollut niin väsynyt että nukuin pienet päikkärit sillä aikaa kun muu perhe kävi Espoon perukoilla poimimassa mansikoita. Päikkäreiltä kun heräsin, kävelin könkkäsin ontuen Mattolaiturille pistämään elämän risaiseksi. Cappuccino ja San Pellegrino. Mun valmentaja Kirsi Valasti laittoi onnitteluviestin joka oli musta niin liikuttava että mulla tuli ihan liikutuksen kyyneleet silmiin. Kirsi toivoi että olisin nostanut itselleni drinkin. Sen aion tehdä ens viikonloppuna kun loma alkaa. Ja alustavat lomasuunnitelmatkin on jo olemassa! R.A.N.S.K.A. 🇫🇷🇫🇷🇫🇷

20130630-182934.jpg

Turku. Paikka missä haaveet toteutuu.

Aamulla heräsin poikkeuksellisen aikaisin, päätä särki ja olo oli kaikin puolin heikko ja hutera. Ja tarkoituksena oli tehdä ennätys Turussa Paavo Nurmi maratonin puolimaratonilla. Normaalisti mulla ei mene ruokahalu mistään, aamulla ei maistunut mikään. Enemmän yökötti. Mies jo sanoi että kannattaako sun lähteä.

Heidin kanssa ajeltiin Turkuun, hain numerolapun ja onneksi ajomatkan aikana olo parani. Ehkä se oli jännitystä, mutta yleensä mulla ei jännitys aiheuta tällaista.

20130629-194401.jpg

20130629-194819.jpg
Musta Turun kisa on hauskin ja mä saan siitä energiaa koska siellä mä pääsen tunkemaan itseni siihen lähtöviivalle ja oon ekana ylittämässä starttilinjaa ja ehkä ekat kymmenen metriä mukana kärkikahinoissa. Ekan kilsan vedin ihan siinä hurmoksessa liian kovaa..

20130629-194712.jpg

20130629-194911.jpg
Matka sujui hyvin ja keksin parhaan kikan millä mä selviydyin maaliin. Jaoin mun juoksun kilometrin mittaisiin palasiin ja seurasin mun Garmin Forerunner-kellosta jokaisen kilometrin aikaa. Oli helpompaa yrittää juosta yksittäisiä kilometrejä tavoiteaikaan kun yrittää juosta 21 kilsaa tiettyyn keskivauhtiin. Oon siis aiemmin käyttänyt RunKeeperiä iPhonessa ja kyllä toi kello kädessä oli helpompi juosta kuin puhelin kädessä. Kannattaa kyllä harkita tuollaisen hankkimista. Mä olin ainakin tyytyväinen enkä usko että olisin juossut alle kahteen tuntiin tänäänkään ilman sitä!

20130629-195421.jpg
Mun vahvan pullukat reidet saatteli mut loppusuoralle ja tässä jo uskalsin tuulettaa, ennätys tulossa ja oma unelma toteutumassa! Heidi tsemppasi radan varressa ja räpsi kuvia. Ja palkintona sain mahtavan fiiliksen, mä oon jahdannut tätä kahden tunnin alitusta nyt yli vuoden ja nyt se tapahtui! Monelle varmaan se on ihan lälly saavutus, mutta mä olen joutunut omalta osaltani tsemppaamaan kovasti jotta tähän pystyin enkä olisi tänään pystynyt parempaan.

Käy lukemassa Heidin blogista Turun tunnelmia: http://hellu79.blogspot.fi/2013/06/paiva-turussa-ennatysajassa.html?m=1

20130629-200011.jpg
Toki maalissa sai mitalin kaulaan ja Heidi onnitteli mua tällaisella ihanalla onnenkivellä! Voittajan tuuletus! Tää tosin on otettu ennen starttia, mutta asennetta löytyi ja tahtoa heti starttiviivalta saakka.

20130629-200102.jpg
Maalissa treffasin myös blogini lukijan Maijan joka juoksi myös ennätysajassaan maaliin ja kymmenen pistettä ja papukaijamerkki, sillä Maijalla oli mukanaan yksi vauva ja toinen pieni poika! Cred ✌👍👟💪! Muita tuttuja oli myös juoksemassa, Sirkka vetäisi maratonin! Kapu teki huippuajan ensikertalaisena! Ihan luonnonlahjakkuus! Ja Rami ja Mika teki myös ennätykset. Kristaa mä en nähnyt, mutta maalissa oli paljon ihmisiä ettei törmätty.

20130629-201028.jpg
Mun aika maalissa oli 1:59:01. Paransin viime vuodesta lähes kaksi minuuttia, mutta ihaninta on että yksi tavoite ja unelma saavutettu! Tässä tuun onnellisena voittajana maaliin!

20130629-200447.jpg

Suomen paras juoksuvalmentaja

20130617-210037.jpg
Treeniputki huipentui Suomen parhaan juoksuvalmentajan Kirsi Valastin treeneihin Eläintarhan kentällä tänään. Ilman Kirsiä en olisi oppinut treenaamaan systemaattisemmin enkä olisi ikinä ilmoittautunut maratonille. Viime lokakuussa Kirsi laittoi mulle eräänä tiistai-iltana tekstarin “Pariisin maratonin ilmoittautuminen on alkanut”. Sain supertyttö-Lindan mukaan (tätä supertyttöä ei päihitä kukaan: kaksi ja puoli maratonia kahdessa kuussa!) ja mun elämäni ensimmäinen maraton on nyt jo takana.

Kirsi veti meille aika rankan treenin, varsinkin lauantain mäkitreenin ja sunnuntain pitkän lenkin jälkeen tuntui jalat väsyneiltä. Ensin lämmitettiin muutama rundi jossa otettiin suorilla spurtteja joissa Kirsi katsoi ja korjaili meidän tekniikkaa ja asentoa. Varsinainen treeni oli 14 kierrosta kenttää ympäri, aina vaihdellen että ylsi kierros palautellen ja yksi terävästi. Mä sain kehuja että mulla on tekniikka parantunut. Jee jee.

Samalla taskussa on nyt nippu vinkkejä miten treenata kohti Turkua: yksiselitteisesti lepoa. Ja siitä sitten sen jälkeen:

– lisää ohjelmaan tasavauhtisia, kovia lenkkejä (6-8km)

– harjoittele sykkeen reipasta nostoa tiukoilla mäkitreeneillä

– tee tonnin vetoja lyhyemmillä palautuksilla että uuteen vetoon lähdettäessä hengitys ei ole tasaantunut

– käy vetämässä kerran kuussa kympin kisa ja koita saada Heidi kirittämään mukaan (Heidi, tervetuloa ja myös puolikkaalle sulle on aina paikka)

– käy joskus treenaamassa radalla. Oli muuten kiva kokemus, pitäs mennä useammin.

– rytmitä harjoittelua: kevyt, reipas, rento, kova

-muista levätä

– venyttele. Kirsiä melkein nauratti kun se näki miten jäykkä ja kankea mä oon… Hot joogaa ja kotivenytyksiä. Pakko pakko pakko…

Koukussa Instagramiin

20130617-084640.jpg

20130617-084646.jpg

20130617-084651.jpg
Instagram tappaa mun iPhonen akun ihan liian nopeasti! Ootteko te muut koukussa Instagramin ihaniin ja inspiroiviin kuviin? Mä nimittäin olen. Ja yks jonka tyyliä seuraan intohimoisesti on ylläoleva rouva fashionistaac joka aiemmin postaili kuviaan Mela-nimellä. Ihania värejä! Ihania laukkuja! Yhdistettynä J Brandin farkkuihin ja J Crew:n toppeihin.

Ja toki fashionmeetsbusiness löytyy myös Instagramista.