Pohjolan kallein kaupunki

Kävin tässä hetki sitten työmatkalla Oslossa. Oikeastaan ensimmäistä kertaa, sillä visiteerattuani Oslossa joskus 90-luvulla en poistunut lainkaan Oslo Horse Show -tapahtumapaikalta, joten mulla ei ollut kaupungista oikeastaan mitään muistikuvia. Mutta nyt on: kallis kaupunki. Lounastin Aker Brygge- alueella rannassa ja salaatti ja kaksi vettä maksoi vaatimattomat 30 euroa. Mutta kauniit näkymät Oslon vuonolle

20140527-192944-70184021.jpg
Lentokentällä bongasin mun suosikkikirjailijan Jo Nesbøn uutukaisen, norjaksi. Blaah. Kuulemma vasta syksyllä tulee suomennettu versio. Toivottavasti ruotsalaiskustantamot osaavat olla nopeampia, Nesbøn kirjat eivät petä ikinä aurinkotuolissa makaillessa.

20140527-193308-70388780.jpg
Ja kentältä keskustaan on kyllä niin näppärää siirtyä nopealla lentokenttäjunalla. En kyllä käsitä miksi Helsinki-Vantaan tuleva lentokenttäjuna on sellainen mikä pysähtelee useammalla asemalla. Oslon keskustaan päästä näppärästi junalla.

20140527-193450-70490901.jpg
Päivän päätteeksi mallailin joka kesäiseen tyyliin aurinkolaseja lentokentällä: ohittamattomat Raybanit!

20140527-193605-70565637.jpg

Huomenna juoksemaan 10K Tyttöjen Kympille ja samalla säärystinostoksille!

Run for Good kerää hyväntekeväisyysjuoksuilla rahaa Uudelle Lastensairaalalle. Me ollaan saatu neuvoteltua että Naisten Kympin yhteydessä juostavan Tyttöjen kympin osallistumismaksusta 4€ menee Lastensairaalalle, vielä kerkeää mukaan. Alle 28v tytöt, let’s do this! Huomenna kerkeää ilmoittautua!

Ja mikä parasta, Zeropoint on lahjoittanut meille 150 paria superhyviä ja superhyvännäköisiä kompressiosäärystimiä. Run For Good -tytöt höystettyinä komeilla FC Hongan jalkapalloilijoilla kaupittelevat niitä huomenna klo 11-15 Naisten Kympin tapahtuma-alueella Zeropointin ständillä. Tule sunnuntaina Naisten Kympille hankkimaan Zeropointin kompressiosäärystimet 25€ hintaan ja tee hyvää! Koko summa menee 100% Lastensairaala-hankkeelle. Ja käteistä ei tartte olla mukana, meidän hanketta tukee myös iZettle jolta saadaan korttimaksun mahdollistavat lukijat sekä iPadit!

Käytiin viime viikolla PR-kuvauksissa säärystimet jalassa! Upeita kuvia! Ja noi säärystimet on oikeasti pitkillä lenkeillä tosi hyvät, jalat pysyy virkeämpinä. Ja meillä on kuvassa päällä Asicsin kivat, pinkit T-paidat. AD ehdotti ettei kaikki olla samoissa, joten vaan osa porukasta puki ne päälle.

20140524-124822-46102893.jpg

20140524-124821-46101710.jpg

20140524-124823-46103796.jpg

20140524-124824-46104002.jpg

Taas juostaan

Meidän hyväntekeväisyysjuoksukonsepti jatkaa. Run for Good, joka me kehitettiin Kirsin kanssa tarttee lisää porukkaa juoksemaan ensi sunnuntaina Tyttöjen Kympille! Jos olet itse, tai tunnet (tai haluaisit tutustua) alle 28 vuotiaisiin juoksijatyttöihin, niin nyt olisi hyvä hetki vinkata ensi sunnuntain Run for Good-Tyttöjen Kympistä. Kiitos jos pystyt jakamaan sanaa eteenpäin.

Ilmoittautua voi vielä sunnuntaina. Maksaa 35€, josta 4€ per juoksija menee Lastensairaalalle.

Tänne ilmoittautumaan.

Run for Good on Juoksija-lehden kolumnistin, yhden pojan äidin Tanja Pihan ja olympiajuoksija, kolmen lapsen äidin Kirsi Valastin konseptoima hyväntekeväisyysjuoksukonsepti jolla keräämme usealla vuosittaisella juoksutapahtumalla rahaa Uudelle Lastensairaalalle. Hankkeen toinen juoksu juostaan yhden Suomen suurimman juoksutapahtuman yhteydessä, Naisten Kympin yhteydessä juostaan 25.5. Tyttöjen Kymppi josta Run for Good lahjoittaa neljä euroa per juoksija Lastensairaalalle. Lisääksi Run for Good kerää rahaa myymällä Zeropoint- kompressiosäärystimiä, joista 100% lahjoitetaan Lastensairaalalle.

Tuu tapaamaan meitä Run for Good- ständille ensi sunnuntaina ja osta meiltä Zeropointin lahjoittamat kompressiosäärystimet (näissä kaikki hoteimmat ja nopeimmat juoksijat ja crossfittaajat treenaa!). Kaikki myyntitulot lahjoitetaan 100% Lastensairaalalle. Ja Zeropointin kompressiot on ne ainoat oikeat. Puristaa just sieltä mistä pitääkin. Eikä muuten tartte olla välttämättä cashiä mukana, iZettle tukee Run for Goodia. Kannattaa muuten hommata itselleen ja pienemmälle firmalle oma iZettle, sillä saa kätevästi rahastettua vaikka myyntinsä kirppiksellä.

Siitä seuraava juoksumme on Vierumäellä juostava Pullukka Puolimaraton -tapahtuma joten pelkkä pääkaupunkiseudun juttu ei ole kyseessä. Syksyllä tulee lisää tapahtumia ja on mahtavaa huomata miten juokseminen ja hyväntekeminen yhdistää ihmisiä!
Run for Good ei pyri pelkästään keräämään rahaa passiivisesti hyvään tarkoitukseen, vaan meillä on tavoitteena saada ihmisiä liikkumaan ja pyrimme löytämään yhteistyökumppaneiksemme suomalaisia urheilun saralla toimivia startup-yrityksiä joiden markkinoinnissa Run for Good auttaa ja saamme siten moninkertaisesti hyvää suomalaiseen yhteiskuntaan. Run for Good aikoo kerätä 50.000 euroa Lastensairaalalle. Kasassa on nyt ensimmäisen tapahtuman jälkeen hieman alle 10.000 euroa.

20140518-211808.jpg

20140518-212019.jpg

Onni suosii

Tapasin välittömästi HCR:n jälkeen mun mentorin, inspiroijan ja ystävän Kirsi Valastin. Ja mikä mahtavinta, Kirsi lupasi valmentaa mut syksyn Run for Good- juoksuun (joka on Pääkaupunkijuoksu) siihen alle 1:50 kuntoon. Aikamoista.

20140515-214930.jpg

Tänään kävin pojan futistreenien aikana juoksemassa lyhyen lenkin. Köpököpö-vauhtia, odotan että saan mun ohjelman Kirsiltä. Kerron sitten täällä miten tästä nyt sitten päästään liikkeelle oikein.

Mulla on ollut nyt erinäköisissä arvonnoissa onni myötä: voitin Facebook -kisassa tällaiset 2XU- kompressiotrikoot. Ja toinen arpa, joka osui kohdalle, sisälsi erilaisia hierontoja Hyvinvointi-onlinen kautta!

20140515-215206.jpg

20140515-215236.jpg

20140515-215259.jpg

Täällä Tukholma ja Tanja Piha

Mun suosikkikaupunki kutsui luokseen tässä hetki sitten. Koska en todellakaan osannut varautua että kaupunki olisi totaalisen täynnä, niin hotellien osalta homma meni säädöksi, mutta onneksi en joutunut nukkumaan Slussenin siltojen alla vaan pääsin Slussenin uuteen Hiltoniin ja myös Lydmariin, jossa mulle seuraa teki kaunis, sydämellinen ja inspiroiva P.S I Love Fashion Linda.

Ja koska tässä nyt haetaan uutta moodia ja toivotaan että universumin tähdet olis nyt meikäläiselle kohdallaan, niin tämä Sophie Gyllenhammarin ihana tähtirannekoru sai toivottaa mulle onnea. Jos asiat menee, kuten haaveilen, niin tää ehkä päätyy mun ranteeseen. Hopeinen versio ilman timantteja on ainakin kohtuuhintainen.

20140512-090351.jpg

20140512-085859.jpg

Supertytön paluu

Supertytön paluu alkaa nyt. Tässä on ollut kevät aikamoista pyöritystä ja stressiä, oon nukkunut huonosti ja pohtinut kovasti tulevaisuutta ja haaveitani. Kun mieli pyörittää erilaisia kuvioita ja stressi hiipii hyökkää päälle, niin seurauksena on huonosti nukuttuja öitä, liikaa herkuttelua. Treeni ei kulkenut, vaikka yritin hulluna. Se mikä aiemmin oli kevyt treeni, tuntui nyt raskaalta. Ruoka taas maistui, aargh. Olen kerryttänyt karmaisevan pelastusrenkaan vyötärölle eikä viimekesäiset farkut nouse polvia ylemmäksi.

Kirjoittelin tuntemuksistani uusimmassa Juoksija-lehdessä ja avauduin tilanteestani Facebookissa.

20140512-082954.jpg

Ja mikä mahtavinta: huomasin etten ole näiden tuntemusteni kanssa yksin. Lisäksi apuun riensi valmentajat joiden avulla olen ennen saavuttanut unelmani. Super-T muistutti pienistä saavutuksista ja omasta excelistä jonne voi kirjoittaa viikkokohtaiset (ja vaikka päiväkohtaiset!) tavoitteet. Mulla on nyt suunnitelma tavoitteineen kohti kesää ja parempaa oloa. Ei hitsit miten huono olo Makuuni-karkkien mässäilystä tulee ja silti siitä koukusta on jotenkin mahdotonta päästä irti.

Iloisin ja onnellisin olen siitä että Suomen paras juoksuvalmentaja Kirsi Valasti lupasi virittää mut kuntoon. Ja juoksuvalmentaja -titteli ei tee Kirsin ammattitaidolle oikeutta. Kirsi on psykoterapeutti ja vaikka mitä ja vuoden takaiselle Pariisin maratonille treenasin Kirsin opastuksella ja niillä vinkeillä ja ohjelmilla alitin puolikkaalla sen mulle maagisen kahden tunnin rajan.

Käykää täältä katsomassa millainen repertuaari kuuluu Kirsin kattaukseen: täältä lisää.
Meikäläisen lähtötaso tuli testattua viikonlopun Helsinki City Runilla. Heikosti menee, mutta nyt ainut tie on ylöspäin! Juoksua ennen jalat tuntuivat raskailta, tunne vaan paheni juoksun aikana. Hengitys ei kulkenut ja meinasin keskeyttää joka kilometrillä. Sinnittelin maaliin, hävettävän huonoon aikaan 2:22. Toisaalta, 7kg painavampana mitä viime kesänä, vääränlaisella (liian vähän kevyttä lenkkiä, liikaa kovaa: peruskestävyys kateissa!) ja henkisesti paljon heikommin asennoituneena, niin tässä paras mihin nyt pystyin.

Expo-alueella Asics oli näyttävästi esillä ja kävin siellä hipelöimässä uusia tossuja ja vaatteita. Mä oon niin ihastunut väreihin. Onneksi enää ei treenata pelkissä mustissa ja valkoisissa.

Onneksi HCR on upea tapahtuma, jossa Juoksija-lehden ständillä pääsin ekaa kertaa näkemään livenä päätoimittaja-Tuomon ja lehden kustantaja-Harrin. Muutoin kolumnointi on hoitunut sähköpostitse.

20140512-083709.jpg

20140512-084112.jpg

Yritän saada itsestäni irti hieman ahkerampaa bloggailua, mutta Instagramissa fashionmeetsbusiness on aktiivisempi.

Seuraavaksi panostan Naisten Kymppiin jossa juostaan seuraava Uutta Lastensairaalaa tuleva Run For Good-tapahtuma Tyttöjen Kymppi. Vielä kerkeää mukaan tukemaan hyvää asiaa!

Puolikasta tää supertyttö (joksi muutun uudella tarmolla loppukevään aika a!) kokeilee Pullukka Puolimaraton -tapahtumassa heinäkuussa Vierumäellä. Sekin on Run for Good- juoksukisa, joten toivottavasti nähdään siellä mahdollisimman monen kanssa. Ja aika saisi olla siellä mahdollisimman lähellä kahta tuntia. Mieluusti sen alle.

20140512-084704.jpg
Jalassa HCR:llä mulla oli Asicsin DS-Racer -tossut (joista tämän vuoden väri on aika must have!) ja alla Zeropointin -kompressiosukat.