Tikit on poissa ja taas voi alkaa treenaamaan! Ja voi että miten hyvä olo siitä tulee kun hikoilee ja hengästyy! Ekat treenit oli lauantaina. Turha mitään pehmeää laskua odottaa, show käyntiin Malminkartanon jätemäessä. Siellä vedettiin mäkitreeniä supertyttöjen kanssa, kisailtiin joukkueina mäkeä ylös ja välillä alas. Pari miespuolista juoksijaa oli pistämässä meille kampoihin, tai paremminkin supertyttö-B oli ainoa joka taisi pysyä nopeiden miesten vauhdissa.

20131008-203220.jpg

20131008-203253.jpg

Sunnuntaina sitten lihaskuntoa á la crosstraining. Mulle korttipakasts tuli ihan liian monta burpeesiä. Tsiigaa täältä ammattilaisen tyyli tehdä tuo liike. Mun tekemänä ei näytä ihan yhtä lennokkaalta ja helpolta…

20131008-203852.jpg</a

20131008-204135.jpg

Eilen mulle tarjoutui mahdollisuus päästä testaamaan Elite Trainersin salia ja heidän treenejä. Vitsit että on upeat tilat Bulevardilla! PT Christian veti meille kolmelle tytölle tosi rankat treenit ja arvatkaa vaan onko jalat nyt ihan ihan ihan jumissa…

20131008-204152.jpg

Näin lokakuussa kun sää on ollut mitä kaunein ja syksyn väriloisto upea, otin eilen mun pinkin Pashleyn alle ja poljin mennentullen töihin. Ens kesänä mä meen joka päivä töihin pyörällä! Ihan mahtavinta hyötyliikuntaa. Autoon verrattuna matka-aikaa tulee lisää vaivaiset kymmenen minuuttia per sivu, mutta hyödyt omalle kropalle ja ympäristölle on niin huikeat että nyt vaan ens kesää odotellen.

20131008-204822.jpg

8 thoughts on “Pehmeä lasku arkeen

  1. Sun pitäis nähdä miten kolmevuotias vetää burpeesejä (eli pööpiisejä) 40 putkeen osoittamatta edes hengästymisen merkkejä. Se on latistavaa se.

    1. Se on kyllä toi lapsuuden riemu tekemiseen ihan käsittämätöntä. Ja se tahti millä ne pystyy siihen mihin itse ei edes treenaamisella pääse… Vanhuus ei tule yksin. Pienelle pööpiis-pojalle terveisiä ja halauksia!

  2. Ja seitsemänvuotias ottaa otteen ostamani kurpitsan varresta ja ryhtyy tekemään yhden käden maastavetoja: Täähän on niinku kahvakuula. Ei kuulkaa minun nuoruudessani…

  3. Olet ollut taas ihailtavan aktiivinen. Mukava kuulla, että jalka on jälleen kunnossa. Pienten vastoinkäymisten kautta oppii arvostamaan entistäkin enemmän omaa terveyttään!🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s