Kävin tänään juoksemassa vauhtikestävyystreenin matolla. Alkuun 5 minuuttia kevyesti, sitten 10 minuuttia rennosti, päälle 25 minsaa reippaasti ja loppuun vielä 5 minsaa kovaa. Aloitin tonttulakki päässä, lopussa oli sen verran hikistä puuhaa että ei paljon tonttulakkeja tarvittu.

20121219-223554.jpg

Tässä muuten ihan huippuhyvä joululahjavinkki (minkä mä haluan itselleni myös!): Nike Fuel! Se kerää päivän aikana kulutetut kalorit ja jotenkin sillä lasketaan paljonko fuelia on tai tarvitaan. Näitä ei taida saada Suomesta, mutta pika-googlauksella Apple Storesta sellainen löytyy 150 taalan hintaan. Tsiigaa täältä:

http://store.apple.com/us/product/HA509VC/A/nike-fuelband-small

20121219-224013.jpg

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s