Tiistaina mitattiin miten hyvin ollaan supertyttöjen kanssa kehitytty. Testissä on kuusi liikettä joita tehdään 45 sekunnin ajan ja tarkoitus on tehdä niin monta toistoa kuin suinkin pystyy. Liikkeitä oli vatsat, penkkipunnerrus, viivajuoksu, seinälle hyppy ja kyykky tangon kanssa. Näillä on varmaan hienot, oikeasti kuvaavat nimet eri liikkeille mutta näillä mennään. Ja jokaista tehtiin 45 sekuntia ja ekan kierroksen jälkeen homma vetäistiin uudestaan. Tokalla kierroksella huomas että tahti hiipui… Oon silti tyytyväinen tulokseeni, juoksussa vaan en saanut vedettyä kauhean kovaa, muuten meni hyvin.

20121113-222950.jpg

Näin hehkeiltä me näytettiin ennen testiä.

20121113-223553.jpg

Ja lähes yhtä hehkeiltä testin jälkeen…

20121113-223638.jpg

20121113-223643.jpg

20121113-223713.jpg

Viivajuoksua, seinällehyppimistä ja tuloksia.

20121113-223822.jpg

Ja lopuksi me saatiin söpö lumilautailijapoika poseeraamaan meidän kanssa. Kova työ palkitaan aina!

20121113-224043.jpg

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s